Teknikkurs Hav

Postet av Nordhordland padleklubb den 26. Sep 2017

Hovedmål:

Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske

ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter

endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.

Delmål:

HÅNDTERING AV KAJAKKEN

• Løfte, bære, sjøsette

• Sikring av kajakk.

• Kanting av kajakk.

FREMDRIFTSTAK

• Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).

• Bakoverpadling

• 8-talls-padling fremover og bakover med kanting av kajakk.

STYRETAK

• Styretak bak.

• Baugtak.

Sideveis forflytning

• Uten fremdrift i kajakken

• I fart

STØTTETAK

• Sculling for støtte.

• Støttetak (høye og lave)

REDNINGSTEKNIKK

• Kameratredning.

• Egen-redning.

• Tauing og bruk av taue-line.

• Eskimoredning.

RULLE

• Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla.(DETTE ER EN

INTRODUKSJON TIL RULLA! SÅ RULLA TRENGER IKKE

SITTE!)

Krav: Grunnkurs

Varighet: 16 timer.

Organisering: Helgekurs eller kveldskurs avhengig av arrangør.

Evaluering: Må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt, men en

viss forståelse på påvises.

Kurs-arrangør: NPF/Klubbene/kommersielle aktører

Kurslærer: Veiledere og NPF Turleder (Videregående-kurs).

Pris: kr 1 800,00

Kommentar: Teknikk er i fokus. Mye teknikktrening. Gruppeoversikt og

skadeforebygging står i fokus under hele kurset




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc