Teknikkurs Hav

Postet av Nordhordland padleklubb den 1. Mai 2019

Hovedmål:

Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.

Delmål:

Håndtering av kajakken

• Løfte, bære, sjøsette

• Sikring av kajakk.

• Kanting av kajakk.

Fremdriftstak

• Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).

• Bakoverpadling

• 8-talls-padling fremover og bakover med kanting av kajakk.

Styretak

• Styretak bak.

• Baugtak.

Sideveis forflytning

• Uten fremdrift i kajakken

• I fart

Støttetak

• Sculling for støtte.

• Støttetak (høye og lave)

Redningsteknikk

• Kameratredning.

• Egen-redning.

• Tauing og bruk av taue-line.

• Eskimoredning.

Rulle

• Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (Dette er en introduksjon til rulla, så rulla trenger ikke sitte) 

Kursinfo:

Krav: Grunnkurs

Varighet: 16 timer.

Organisering: Helgekurs eller kveldskurs avhengig av arrangør/ behov.

Evaluering: Må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt, men en viss forståelse må påvises.

Kurs-arrangør: Nordhordland padleklubb

Kurslærer: Videregående eller Veileder.

Pris: kr 1 500,00 (halv pris for ungdom t.o.m 19 år)

Kommentar: 
Teknikk, gruppeoversikt og skadeforebygging står i fokus under hele kurset.



0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline