Teknikkurs Hav

Postet av Nordhordland padleklubb den 1. Mai 2019

Hovedmål:

Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.

Delmål:

Håndtering av kajakken

• Løfte, bære, sjøsette

• Sikring av kajakk.

• Kanting av kajakk.

Fremdriftstak

• Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).

• Bakoverpadling

• 8-talls-padling fremover og bakover med kanting av kajakk.

Styretak

• Styretak bak.

• Baugtak.

Sideveis forflytning

• Uten fremdrift i kajakken

• I fart

Støttetak

• Sculling for støtte.

• Støttetak (høye og lave)

Redningsteknikk

• Kameratredning.

• Egen-redning.

• Tauing og bruk av taue-line.

• Eskimoredning.

Rulle

• Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (Dette er en introduksjon til rulla, så rulla trenger ikke sitte) 

Kursinfo:

Krav: Grunnkurs

Varighet: 16 timer.

Organisering: Helgekurs eller kveldskurs avhengig av kurslærer/ deltagernes behov.

Evaluering: Må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt, men en viss forståelse må påvises.

Kursarrangør: Nordhordland padleklubb

Kursinstruktør: Videregående eller Veileder.

Pris for medlemmer: kr 1 500,00 (halv pris for ungdom t.o.m 19 år)

Pris for ikke medlemmer: kr.600,- i tillegg til medlemspris. (Har du lyst til å bli medlem?)

Våttkort (NPF bevis i bankkort format): kr.100,- dersom du ikke har det fra før.

Kommentar: 
Teknikk, gruppeoversikt og skadeforebygging står i fokus under hele kurset.

Alle våre kajakkinstruktører er godkjent av Norges Padleforbund (NPF) og kvalifisert til å utstede våttkort til kursdeltakerne.

Idrettslaget har en god del kajakker, tørr- og våtdrakter, sko, vester og padleårer. Forhåpentligvis vil en del av dette kunne brukes under kurset. Ta kontakt med kursinstruktør/ idrettslaget slik at du kan prøve utstyret i god tid før kursstart.


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert avIdrettenOnline