Teknikkurs Hav
Postet av Nordhordland padleklubb den 1. Mai 2019
Hovedmål:
Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.
Delmål:
Håndtering av kajakken
• Løfte, bære, sjøsette
• Sikring av kajakk.
• Kanting av kajakk.
Fremdriftstak
• Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
• Bakoverpadling
• 8-talls-padling fremover og bakover med kanting av kajakk.
Styretak
• Styretak bak.
• Baugtak.
Sideveis forflytning
• Uten fremdrift i kajakken
• I fart
Støttetak
• Sculling for støtte.
• Støttetak (høye og lave)
Redningsteknikk
• Kameratredning.
• Egen-redning.
• Tauing og bruk av taue-line.
• Eskimoredning.
Rulle
• Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (Dette er en introduksjon til rulla, så rulla trenger ikke sitte)
Kursinfo:
Krav: Grunnkurs
Varighet: 16 timer.
Organisering: Helgekurs eller kveldskurs avhengig av kurslærer/ deltagernes behov.
Evaluering: Må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt, men en viss forståelse må påvises.
Kursarrangør: Nordhordland padleklubb
Kursinstruktør: Videregående eller Veileder.
Pris for medlemmer: kr 1 500,00 (halv pris for ungdom t.o.m 19 år)
Pris for ikke medlemmer: kr.600,- i tillegg til medlemspris. (Har du lyst til å bli medlem?)
Våttkort (NPF bevis i bankkort format): kr.100,- dersom du ikke har det fra før.
Kommentar:
Teknikk, gruppeoversikt og skadeforebygging står i fokus under hele kurset.
Alle våre kajakkinstruktører er godkjent av Norges Padleforbund (NPF) og kvalifisert til å utstede våttkort til kursdeltakerne.
Idrettslaget har en god del kajakker, tørr- og våtdrakter, sko, vester og padleårer. Forhåpentligvis vil en del av dette kunne brukes under kurset. Ta kontakt med kursinstruktør/ idrettslaget slik at du kan prøve utstyret i god tid før kursstart.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.