Grunnkurs HAV - 11. og 12. juli 2020

Oppmøte og sted for kurs: 
Kurset holder sted på Flatøy, og vi møtes i Nordhordland padleklubb sitt klubblokale begge dager.
Lørdag og søndag kl.10:00 - 18:00.

Kurspris:
kr. 1500,- for voksne (tillegg kr.600,- for ikke medlemmer som må låne utstyr av NHP)
kr. 750,- for barn og ungdom t.o.m. 19 år (prisen er kun for medlemmer i NHP)
Våttkort kr. 100,-
(Medlemskap koster kun kr.250,- for voksne og kr.150,- for ungdom t.o.m. 19 år. Egne priser for familiemedl.)

Utstyr: 
Noen av dere har eget utstyr som dere tar med, andre skal låne.
Nødvendig utstyr for å bestå kurset er: Kajakk, åre, redningsvest, tørrdrakt, sprut trekk.

Litt om vær og vind: 
Været forandrer seg hele tiden, så hold dere oppdatert:
Link til værmelding og havvarsel for Flatøy

Bekledning utover det overnevnte/ videre info:
- Lett ullundertøy under tørrdrakt/ våtdrakt.
- Tørre ullklær til å bytte på seg etter velt.
- Varme klær og bytte til når vi er ferdig
- Vindtett jakke som dere kan ha på dere over tørrdrakten under lunsjen.
- Solbriller og solkrem
- Rikelig med mat og drikke da kajakk padling er veldig energikrevende. Husk å pakke slik at du kan ha noe mat og drikke lett tilgjengelig.
- Vanntette poser. Her er zip it poser (dagligvarebutikker) og bossekker et supert alternativt til dyrere vanntette poser :-)

Kursets innhold:
- Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken
- Effektiv fremoverpadling
- Bakoverpadling og stopp.
- Sideveis forflytning av kajakken.
- Lavt støttetak.
- Styretak (bak).
- Sving (sveipetak og styretak).
- Ilandstigning.
- Sikring av kajakk etter ilandstigning
- Redningsteknikker
- Skadeforebygging
- Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres
- Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
- Generelt om friluftsliv og allemannsretten
- Sporløs ferdsel

Spørsmål:
Ring gjerne Martha på tlf: 920 25 954 dersom du har noen spørsmål :-)

Padleforbundet sin beskrivelse av Grunnkurs HAV