Grunnkurs HAV - 20 og 21 mai 2023

Oppmøte og sted for kurs: Kurset holder sted på Flatøy, hvor vi møtes i Nordhordland padleklubb sitt klubblokale begge dager. Lørdag og søndag kl.10:00 - 18:00.

Kurspris:

• kr. 1500,- for voksne (tillegg kr.600,- for ikke medlemmer uansett alder).
• kr. 750,- for barn og ungdom t.o.m. 19 år og Framo-ansatte (prisen er kun for medlemmer i NHP).
• Våttkort med grunnkursoblat kr. 150,- (betales direkte til instruktør).
• (Medlemskap: Idrettslaget har medlemskontingenter fra kr.150,- til 250,- avhengig av alder og familie relasjoner)

Utstyr: Noen av dere har eget utstyr, som dere tar med, andre skal låne. Nødvendig utstyr for å bestå kurset er: Kajakk, åre, redningsvest, tørrdrakt, sprut trekk.

Bekledning utover det overnevnte/ videre info:

• Lett ullundertøy under tørrdrakt/ våtdrakt.
• Tørre ullklær til å bytte på seg etter velt.
• Varme klær og bytte til når vi er ferdig
• Vindtett jakke som dere kan ha på dere over tørrdrakten under lunsjen.
• Solbriller og solkrem
• Rikelig med mat og drikke da kajakkpadling er veldig energikrevende. Husk å pakke slik at du kan ha noe mat og drikke lett tilgjengelig.
• Vanntette poser.

Kursets innhold:

• Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken.
• Effektiv fremoverpadling.
• Bakoverpadling og stopp.
• Sideveis forflytning av kajakken.
• Lavt støttetak.
• Styretak (bak).
• Sving (sveipetak og styretak).
• Ilandstigning.
• Sikring av kajakk etter ilandstigning.
• Redningsteknikker.
• Skadeforebygging.
• Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres.
• Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap.
• Generelt om friluftsliv og allemannsretten.
• Sporløs ferdsel.

Litt om vær og vind: Link til værmelding og havvarsel for Flatøy

Spørsmål: Dersom du har spørsmål ring gjerne en av kursinstruktørene denne helgen

• Gunnar Soldal mob. 986 25 928
• Vidar Aasgård mob. 952 08 292

Påmelding: Bruk påmeldingsknappen oppe til høyere, hvor du blir linket til iSonen for påmelding og betaling.

Vi tar forbehold om nok påmeldte.

Se link til innmelding under Kurspriser.

Padleforbundet sin beskrivelse av Grunnkurs HAV