Grunnkurs HAV - 01 og 02 juli 2023

Oppmøte og sted for kurs: 

Kurset holder sted på Flatøy, og vi møtes i Nordhordland padleklubb sitt klubblokale begge dager.

Lørdag og søndag kl.10:00 - 18:00.

Kurspris:

kr. 1500,- for voksne (tillegg kr.600,- for ikke medlemmer)

kr. 750,- for barn og ungdom t.o.m. 19 år (prisen er kun for medlemmer i NHP)

Våttkort kr. 150,- (betales direkte til instruktør dersom du ønsker våttkort med oblat)

Medlemskap koster kun kr.250,- for voksne og kr.150,- for ungdom t.o.m. 19 år og familiemedlemmer.

Utstyr: 

Noen av dere har kanskje eget utstyr som dere tar med, mens andre skal låne.

Nødvendig utstyr for å bestå kurset er: Kajakk, åre, redningsvest, tørrdrakt, spruttrekk.

Litt om vær og vind: 

Været forandrer seg hele tiden, så hold dere oppdatert:

Link til værmelding og havvarsel for Flatøy

Bekledning utover det overnevnte/ videre info:

- Ullundertøy under tørrdrakt/ våtdrakt etter behov, og vanntemperatur.

- Tørre ullklær til å bytte på seg underveis dersom behov.

- Varme klær og bytte til når vi er ferdig

- Vindtett jakke som dere kan ha på dere over tørrdrakten under lunsjen.

- Solbriller og solkrem?

- Rikelig med mat og drikke, da kajakkpadling er veldig energikrevende. Husk å pakke slik at du kan ha noe mat og drikke lett tilgjengelig.

- Vanntette poser.

Kursets innhold:

- Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken.

- Effektiv fremoverpadling.

- Bakoverpadling og stopp.

- Sideveis forflytning av kajakken.

- Lavt støttetak.

- Styretak (bak).

- Sving (sveipetak og styretak).

- Ilandstigning.

- Sikring av kajakk etter ilandstigning.

- Redningsteknikker.

- Skadeforebygging.

- Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres.

- Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap.

- Generelt om friluftsliv og allemannsretten.

- Sporløs ferdsel.

Spørsmål:

Ta kontakt med kursansvarlig eller instruktør dersom du har spørsmål :-)

Instruktør Anne Laue mob. 915 21 952 eller Torbjørn Leknes mob. 976 85 475

Vi må ta forbehold om nok påmeldte på kurset.

Padleforbundet sin beskrivelse av Grunnkurs HAV